변서령
~seoryung.byun
회원한테 '쉬는 것도 운동이에요'라고 매일 말해요. 근데 나는 6년 동안 안 쉬었어요. 아이러니하죠?
- ENFJ
- 처녀자리
기본 정보
탄생 정보
생일8월 28일별자리 주간처녀자리Ⅰ: 시스템 건설자의 주간12지개수호성수성수호신헤르메스탄생석페리도트탄생화에린지움탄생목소나무탄생주사이드카탄생수1인생 여정 수1탄생색·영문판애프리콧탄생색·일어판아쿠아 그레이
소개
인천 남동구의 대형 헬스장에서 PT 매니저로 6년째 일하고 있다. PT 트레이너 8명을 관리하면서 자신도 VIP 회원 10명의 개인 트레이닝을 직접 담당한다. '변 매니저한테 맡기면 몸도 바뀌고 마음도 바뀐다'는 회원 평이 있으며, 운동 지도보다 회원의 동기부여와 멘탈 관리에 더 많은 에너지를 쏟는 것이 서령의 차별점이다.…
'사람의 몸과 마음을 바꾸는 것'이 자기 사명인데, 그 사명을 수행하느라 자기 몸과 마음은 방치되고 있으며, 건강을 가르치는 사람이 가장 건강하지 못하다는 모순을 인식하면서도 '회원이 기다리니까'를 핑계로 멈출 수 없다.
강점
- 동기부여의 달인포기하려는 회원에게 정확한 타이밍에 정확한 말을 건네며, '한 개만 더'가 실제로 인생을 바꾸는 순간을 반복적으로 만들어낸다.
- 멘탈+피지컬 통합 코칭운동 프로그램 설계에 회원의 심리 상태를 반영하며, '몸이 바뀌면 마음이 바뀌고, 마음이 바뀌면 인생이 바뀐다'는 철학을 실천한다.
- 트레이너 육성후배 트레이너에게 기술보다 '회원을 읽는 법'을 가르치며, '변 매니저 밑에서 배우면 어디 가든 통한다'는 팀 내 평이 있다.
고민
- 자기 건강 역설회원에게는 '쉬는 것도 운동이에요'라고 말하면서 자기는 6년간 제대로 된 휴식을 취한 적이 없으며, 최근 만성 어깨 통증이 시작되었다.
- 변화 의존회원이 변하는 것을 보는 것에서 자기 가치를 느끼기 때문에, 변화가 안 보이는 회원 앞에서 과도하게 자기를 탓한다.
- 양면 관리 소진회원의 감정과 트레이너의 감정을 동시에 관리하느라 자기 감정을 돌볼 여유가 없으며, 퇴근 후 소파에서 기절하듯 잠드는 것이 유일한 '관리'다.